Alamin ang laman ng plato mo
Koliplor
Calories at mga nutrisyon
nilaga, pinatulo, walang mantika, walang asin
17
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.3 g
Carbs1.4 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 17 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 1.4 g 0%
- Taba 0.2 g 0%
- Hibla 2.1 g 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.3 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.6 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.9 g | 2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2.6 g | 2.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3.2 g | 3.4 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Berdeng koliplorpinakuluan33 kcal / 100 g
- Mga dahon ng koliplor35 kcal / 100 g
- Kulitisluto, nilaga, sinala, walang asin23 kcal / 100 g
- Cauliflowerniluto sa singaw31 kcal / 100 g
- Kulikulfrozen, pinakuluan, tinanggalan ng tubig19 kcal / 100 g
- Salad na cauliflowerniluto, walang mantika, walang asin16 kcal / 100 g
- Berdeng kulikulluto, walang dagdag na asin32 kcal / 100 g
- Repolyohilaw25 kcal / 100 g
- Kohlrabipinakuluan nang walang mantika at asin33 kcal / 100 g
- Dahong collardpinakuluan, pinatulo, walang mantika, walang asin25 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Koliplor
Ilang calories ang nasa 100 g ng Koliplor?
Ang 100 g ng Koliplor ay may 17 kcal, 1.3 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Koliplor?
Ang 50 g ng Koliplor ay may 9 kcal, 0.6 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Koliplor?
Ang 150 g ng Koliplor ay may 26 kcal, 1.9 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Koliplor?
Ang 200 g ng Koliplor ay may 34 kcal, 2.6 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Koliplor?
Ang 250 g ng Koliplor ay may 43 kcal, 3.2 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0052B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla