Alamin ang laman ng plato mo

Mga dahon ng koliplor

Calories at mga nutrisyon

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.9 g

Carbs3.4 g

Taba0.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	35	3.9 g	3.4 g	0.4 g
50 g	50 g	18	2 g	1.7 g	0.2 g
150 g	150 g	53	5.9 g	5.1 g	0.6 g
200 g	200 g	70	7.8 g	6.8 g	0.8 g
250 g	250 g	88	9.8 g	8.5 g	1.1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga dahon ng koliplor?

Ang 100 g ng Mga dahon ng koliplor ay may 35 kcal, 3.9 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga dahon ng koliplor?

Ang 50 g ng Mga dahon ng koliplor ay may 18 kcal, 2 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga dahon ng koliplor?

Ang 150 g ng Mga dahon ng koliplor ay may 53 kcal, 5.9 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga dahon ng koliplor?

Ang 200 g ng Mga dahon ng koliplor ay may 70 kcal, 7.8 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga dahon ng koliplor?

Ang 250 g ng Mga dahon ng koliplor ay may 88 kcal, 9.8 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Pinagmulan: IFCT (India) C017 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla