Alamin ang laman ng plato mo

Collard greens

Calories at mga nutrisyon

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.6 g

Carbs2.8 g

Taba0.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	30	3.6 g	2.8 g	0.3 g
50 g	50 g	15	1.8 g	1.4 g	0.1 g
150 g	150 g	45	5.4 g	4.2 g	0.4 g
200 g	200 g	60	7.3 g	5.6 g	0.5 g
250 g	250 g	75	9.1 g	7 g	0.7 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Collard greens?

Ang 100 g ng Collard greens ay may 30 kcal, 3.6 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Collard greens?

Ang 50 g ng Collard greens ay may 15 kcal, 1.8 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Collard greens?

Ang 150 g ng Collard greens ay may 45 kcal, 5.4 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Collard greens?

Ang 200 g ng Collard greens ay may 60 kcal, 7.3 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Collard greens?

Ang 250 g ng Collard greens ay may 75 kcal, 9.1 g na protina, 7 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Pinagmulan: IFCT (India) C014 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla