Alamin ang laman ng plato mo

Dahon ng labanos

Calories at mga nutrisyon

hilaw

33
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.5 g
Carbs3.5 g
Taba0.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 33 kcal —
  • Protina 3.5 g 7%
  • Carbohydrate 3.5 g 1%
  • Taba 0.5 g 1%
  • Sodium 110 mg 5%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 612 µg 68%
  • Bitamina C 63 mg 70%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacin (B3) 0.8 mg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 200 mg 15%
  • Iron 3.8 mg 21%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Phosphorus 44 mg 4%
  • Potassium 370 mg 8%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g333.5 g3.5 g0.5 g
50 g50 g171.8 g1.8 g0.3 g
150 g150 g505.3 g5.3 g0.8 g
200 g200 g667 g7 g1 g
250 g250 g838.8 g8.8 g1.3 g

Mga tanong tungkol sa Dahon ng labanos

Ilang calories ang nasa 100 g ng Dahon ng labanos?

Ang 100 g ng Dahon ng labanos ay may 33 kcal, 3.5 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Dahon ng labanos?

Ang 50 g ng Dahon ng labanos ay may 17 kcal, 1.8 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Dahon ng labanos?

Ang 150 g ng Dahon ng labanos ay may 50 kcal, 5.3 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Dahon ng labanos?

Ang 200 g ng Dahon ng labanos ay may 66 kcal, 7 g na protina, 7 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Dahon ng labanos?

Ang 250 g ng Dahon ng labanos ay may 83 kcal, 8.8 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 13-332 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla