Alamin ang laman ng plato mo
Pulang labanos
Calories at mga nutrisyon
laman at balat, hilaw
12
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs1.4 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 12 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 1.4 g 1%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 1.4 g —
- Sodium 21 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 17 mg 19%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 0.4 µg 1%
- Folate (B9) 38 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 24 mg 2%
- Iron 0.19 mg 1%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 15 mg 1%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 0.09 mg 1%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.7 g | 1.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.4 g | 0.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1.1 g | 2.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1.4 g | 2.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1.8 g | 3.5 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Maliit na pulang labanoshilaw18 kcal / 100 g
- Labanoshilaw16 kcal / 100 g
- Mga labanoshilaw16 kcal / 100 g
- Dahon ng labanoshilaw33 kcal / 100 g
- Bilugang labanosmay pulang balat31 kcal / 100 g
- Puting labanos na moolihilaw15 kcal / 100 g
- Oriental na labanoshilaw18 kcal / 100 g
- Orihental na daikon na labanoshilaw18 kcal / 100 g
- Siling pulahilaw26 kcal / 100 g
- Radish red14 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pulang labanos
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pulang labanos?
Ang 100 g ng Pulang labanos ay may 12 kcal, 0.7 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pulang labanos?
Ang 50 g ng Pulang labanos ay may 6 kcal, 0.4 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pulang labanos?
Ang 150 g ng Pulang labanos ay may 18 kcal, 1.1 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pulang labanos?
Ang 200 g ng Pulang labanos ay may 24 kcal, 1.4 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pulang labanos?
Ang 250 g ng Pulang labanos ay may 30 kcal, 1.8 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-656 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla