Alamin ang laman ng plato mo
pulang sili
Calories at mga nutrisyon
hilaw
21
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.8 g
Carbs4.3 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 21 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 4.3 g 2%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 4.2 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 97 µg 11%
- Bitamina C 126 mg 140%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.95 mg 6%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.27 mg 5%
- Bitamina B6 0.23 mg 14%
- Biotin (B7) 3.3 µg 11%
- Folate (B9) 75 µg 19%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.39 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 23 mg 2%
- Potassium 216 mg 5%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Iodine 3 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.8 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.2 g | 6.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.6 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2 g | 11 g | 0.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulang bell pepperhilaw32 kcal / 100 g
- Siling pulahilaw26 kcal / 100 g
- Pulang matamis na pamintahilaw29 kcal / 100 g
- Dilaw na silihilaw23 kcal / 100 g
- Berdeng bell pepperhilaw22 kcal / 100 g
- Pula at maanghang na silihilaw40 kcal / 100 g
- Red pepperwhole, canned
- Pula at matamis na silinaka-lata, mga solido at likido18 kcal / 100 g
- Matamis na pamintaav, hilaw25 kcal / 100 g
- Bell pepperhilaw, Brazil24 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pulang sili
Ilang calories ang nasa 100 g ng pulang sili?
Ang 100 g ng pulang sili ay may 21 kcal, 0.8 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pulang sili?
Ang 50 g ng pulang sili ay may 11 kcal, 0.4 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pulang sili?
Ang 150 g ng pulang sili ay may 32 kcal, 1.2 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pulang sili?
Ang 200 g ng pulang sili ay may 42 kcal, 1.6 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pulang sili?
Ang 250 g ng pulang sili ay may 53 kcal, 2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 13-524 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla