Alamin ang laman ng plato mo
Koliplor
Calories at mga nutrisyon
inihurnong
50
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.4 g
Carbs7.5 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 50 kcal —
- Protina 3.4 g 7%
- Carbohydrate 7.5 g 3%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 4.1 g 15%
- Asukal 3.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.4 g | 7.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.7 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5.1 g | 11 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.8 g | 15 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.5 g | 19 g | 1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gratin na koliplor93 kcal / 100 g
- Lilang koliplorniluto25 kcal / 100 g
- Koliplor na may sarsa ng kesomay béchamel sauce, gratiné84 kcal / 100 g
- Mga dahon ng koliplor35 kcal / 100 g
- Cauliflowerniluto sa singaw31 kcal / 100 g
- Kaning-bigas na cauliflowerlutong19 kcal / 100 g
- Cauliflower casserole86 kcal / 100 g
- Brokoliinihurno50 kcal / 100 g
- Puting repolyoinihurno37 kcal / 100 g
- Bawang putihinihurno112 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Koliplor
Ilang calories ang nasa 100 g ng Koliplor?
Ang 100 g ng Koliplor ay may 50 kcal, 3.4 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Koliplor?
Ang 50 g ng Koliplor ay may 25 kcal, 1.7 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Koliplor?
Ang 150 g ng Koliplor ay may 75 kcal, 5.1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Koliplor?
Ang 200 g ng Koliplor ay may 100 kcal, 6.8 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Koliplor?
Ang 250 g ng Koliplor ay may 125 kcal, 8.5 g na protina, 19 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) G311162 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
