Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 23 kcal —
  • Protina 1.8 g 4%
  • Carbohydrate 1.8 g 1%
  • Taba 0.5 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 2.3 g 8%
  • Asukal 1.9 g —
  • Sodium 242 mg 11%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina C 44.3 mg 49%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.07 mg 0%
  • Bitamina K 13.8 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.41 mg 3%
  • Pantothenic acid (B5) 0.5 mg 10%
  • Bitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folate (B9) 44 µg 11%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 39.1 mg 7%

Mga mineral

  • Calcium 16 mg 1%
  • Iron 0.32 mg 2%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphorus 32 mg 3%
  • Potassium 142 mg 3%
  • Zinc 0.17 mg 2%
  • Copper 0.01 mg 1%
  • Manganese 0.13 mg 6%
  • Selenium 0.6 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g231.8 g1.8 g0.5 g
50 g50 g120.9 g0.9 g0.2 g
150 g150 g352.8 g2.7 g0.7 g
200 g200 g463.7 g3.6 g0.9 g
250 g250 g584.6 g4.5 g1.1 g

Mga tanong tungkol sa kulitis

Ilang calories ang nasa 100 g ng kulitis?

Ang 100 g ng kulitis ay may 23 kcal, 1.8 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng kulitis?

Ang 50 g ng kulitis ay may 12 kcal, 0.9 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng kulitis?

Ang 150 g ng kulitis ay may 35 kcal, 2.8 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng kulitis?

Ang 200 g ng kulitis ay may 46 kcal, 3.7 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng kulitis?

Ang 250 g ng kulitis ay may 58 kcal, 4.6 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6400 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla