Alamin ang laman ng plato mo

kulitis

Calories at mga nutrisyon

luto, nilaga, sinala, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.8 g

Carbs1.8 g

Taba0.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	23	1.8 g	1.8 g	0.5 g
1 bahagi	62 g	14	1.1 g	1.1 g	0.3 g
2 bahagi	124 g	29	2.3 g	2.2 g	0.6 g
½ bahagi	31 g	7	0.6 g	0.6 g	0.1 g
3 bahagi	186 g	43	3.4 g	3.4 g	0.8 g
4 bahagi	248 g	57	4.6 g	4.5 g	1.1 g
50 g	50 g	12	0.9 g	0.9 g	0.2 g
150 g	150 g	35	2.8 g	2.7 g	0.7 g
200 g	200 g	46	3.7 g	3.6 g	0.9 g
250 g	250 g	58	4.6 g	4.5 g	1.1 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng kulitis?

Ang 100 g ng kulitis ay may 23 kcal, 1.8 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (62 g) ng kulitis?

Ang 1 bahagi (62 g) ng kulitis ay may 14 kcal, 1.1 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (124 g) ng kulitis?

Ang 2 bahagi (124 g) ng kulitis ay may 29 kcal, 2.3 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (31 g) ng kulitis?

Ang ½ bahagi (31 g) ng kulitis ay may 7 kcal, 0.6 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (186 g) ng kulitis?

Ang 3 bahagi (186 g) ng kulitis ay may 43 kcal, 3.4 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (248 g) ng kulitis?

Ang 4 bahagi (248 g) ng kulitis ay may 57 kcal, 4.6 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng kulitis?

Ang 50 g ng kulitis ay may 12 kcal, 0.9 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng kulitis?

Ang 150 g ng kulitis ay may 35 kcal, 2.8 g na protina, 2.7 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170397 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla