Alamin ang laman ng plato mo
Koliplor na may puting sarsa
Calories at mga nutrisyon
harinang trigo, mantikilya at gatas, kesong parmesan, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 114 kcal —
- Protina 5.5 g 11%
- Carbohydrate 5.9 g 2%
- Taba 7.2 g 9%
- Hibla 1.6 g 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 5.5 g | 5.9 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.8 g | 2.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 8.3 g | 8.8 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 11 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 14 g | 15 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Koliplor na may sarsa ng kesomay béchamel sauce, gratiné84 kcal / 100 g
- Kuliplor sa puting sawsawangawa sa kalahating skim na gatas, gawang-bahay63 kcal / 100 g
- Repolyo putiniluto, sinala, may puting sarsa (gatas, mantikilya at harina ng trigo), may asin56 kcal / 100 g
- Koliplorpinakuluan, may pangunahing puting sarsa48 kcal / 100 g
- Salad na cauliflowerniluto, may sarsa para sa salad - perehil, katas ng lemon, may langis ng oliba, may asin48 kcal / 100 g
- Cauliflowernilaga, may sarsa ng béchamel68 kcal / 100 g
- Tahong na may puting sarsa at kesong parmesanharinang trigo, mantikilya at gatas, may kesong parmesan, may asin128 kcal / 100 g
- Gratin ng gulaymay puting sarsa, may kesong parmesan, may asin120 kcal / 100 g
- Frankfurter na may puting sarsaharina ng trigo, mantikilya at gatas, may asin248 kcal / 100 g
- Pasta na may gulay at puting sarsaputing harina ng trigo, karot, zucchini at gisantes, sarsa ng béchamel, may asin136 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Koliplor na may puting sarsa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Koliplor na may puting sarsa?
Ang 100 g ng Koliplor na may puting sarsa ay may 114 kcal, 5.5 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Koliplor na may puting sarsa?
Ang 50 g ng Koliplor na may puting sarsa ay may 57 kcal, 2.8 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Koliplor na may puting sarsa?
Ang 150 g ng Koliplor na may puting sarsa ay may 171 kcal, 8.3 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Koliplor na may puting sarsa?
Ang 200 g ng Koliplor na may puting sarsa ay may 228 kcal, 11 g na protina, 12 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Koliplor na may puting sarsa?
Ang 250 g ng Koliplor na may puting sarsa ay may 285 kcal, 14 g na protina, 15 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC1022B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
