Alamin ang laman ng plato mo
Gratin ng gulay
Calories at mga nutrisyon
may puting sarsa, may kesong parmesan, may asin
120
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.5 g
Carbs5.7 g
Taba8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 120 kcal —
- Protina 5.5 g 11%
- Carbohydrate 5.7 g 2%
- Taba 8 g 10%
- Hibla 1.3 g 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5.5 g | 5.7 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.8 g | 2.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 8.3 g | 8.6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 11 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 14 g | 14 g | 20 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gratin ng gulay at gulay-ugat93 kcal / 100 g
- Gratin na gulaygawa sa bahay107 kcal / 100 g
- Sayote gratin na may puting sarsa at parmesanbinalatan, niluto, may puting sarsa ng harina ng trigo, mantikilya at gatas, may parmesan, may asin76 kcal / 100 g
- Manok na gratinmay puting sarsa (sarsang béchamel), kesong parmesan, gratin, may asin210 kcal / 100 g
- Koliplor na may puting sarsaharinang trigo, mantikilya at gatas, kesong parmesan, may asin114 kcal / 100 g
- Patatas gratingawa sa bahay, na may mantikilya134 kcal / 100 g
- Pugita gratinmay puting sarsa (béchamel), may kesong parmesan, may asin186 kcal / 100 g
- Sayotebinalatan, niluto, may puting sarsa ng harina ng trigo, mantikilya at gatas, gratin, may parmesan, walang asin77 kcal / 100 g
- Gratin ng patatasmay cooking cream, keso, lutong-bahay143 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gratin ng gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gratin ng gulay?
Ang 100 g ng Gratin ng gulay ay may 120 kcal, 5.5 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gratin ng gulay?
Ang 50 g ng Gratin ng gulay ay may 60 kcal, 2.8 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gratin ng gulay?
Ang 150 g ng Gratin ng gulay ay may 180 kcal, 8.3 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gratin ng gulay?
Ang 200 g ng Gratin ng gulay ay may 240 kcal, 11 g na protina, 11 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gratin ng gulay?
Ang 250 g ng Gratin ng gulay ay may 300 kcal, 14 g na protina, 14 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0724B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
