Alamin ang laman ng plato mo

Gratin ng gulay at gulay-ugat

Calories at mga nutrisyon

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.7 g

Carbs8.6 g

Taba4.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	93	3.7 g	8.6 g	4.4 g
50 g	50 g	47	1.9 g	4.3 g	2.2 g
150 g	150 g	140	5.6 g	13 g	6.6 g
200 g	200 g	186	7.4 g	17 g	8.8 g
250 g	250 g	233	9.3 g	22 g	11 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Gratin ng gulay at gulay-ugat?

Ang 100 g ng Gratin ng gulay at gulay-ugat ay may 93 kcal, 3.7 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Gratin ng gulay at gulay-ugat?

Ang 50 g ng Gratin ng gulay at gulay-ugat ay may 47 kcal, 1.9 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Gratin ng gulay at gulay-ugat?

Ang 150 g ng Gratin ng gulay at gulay-ugat ay may 140 kcal, 5.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Gratin ng gulay at gulay-ugat?

Ang 200 g ng Gratin ng gulay at gulay-ugat ay may 186 kcal, 7.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Gratin ng gulay at gulay-ugat?

Ang 250 g ng Gratin ng gulay at gulay-ugat ay may 233 kcal, 9.3 g na protina, 22 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: slv 479 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla