Alamin ang laman ng plato mo

Manok na gratin

Calories at mga nutrisyon

may puting sarsa (sarsang béchamel), kesong parmesan, gratin, may asin

210

calorieskcal bawat 100 g

Protina17 g

Carbs4.4 g

Taba14 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	210	17 g	4.4 g	14 g
50 g	50 g	105	8.4 g	2.2 g	6.9 g
150 g	150 g	315	25 g	6.7 g	21 g
200 g	200 g	420	34 g	8.9 g	28 g
250 g	250 g	525	42 g	11 g	35 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok na gratin?

Ang 100 g ng Manok na gratin ay may 210 kcal, 17 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok na gratin?

Ang 50 g ng Manok na gratin ay may 105 kcal, 8.4 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok na gratin?

Ang 150 g ng Manok na gratin ay may 315 kcal, 25 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok na gratin?

Ang 200 g ng Manok na gratin ay may 420 kcal, 34 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok na gratin?

Ang 250 g ng Manok na gratin ay may 525 kcal, 42 g na protina, 11 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC1100F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla