Alamin ang laman ng plato mo
Manok na may puting sarsa
Calories at mga nutrisyon
buo, walang balat, niluto, harina ng trigo, mantikilya at gatas, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 203 kcal —
- Protina 22 g 45%
- Carbohydrate 3.2 g 1%
- Taba 11 g 14%
- Hibla 0.1 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 22 g | 3.2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 11 g | 1.6 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 34 g | 4.8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 45 g | 6.4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 56 g | 8 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dibdib ng manok na may puting sarsawalang balat, niluto, (gatas, mantikilya at harina ng trigo), may asin157 kcal / 100 g
- Manok sa puting sarsagawa sa buong gatas168 kcal / 100 g
- Buong manokniluto, walang mantika, may asin206 kcal / 100 g
- Manokbuo, walang balat, niluto, may sarsa ng kamatis (kamatis, langis, sibuyas at bawang), may asin180 kcal / 100 g
- Pakpak ng manokmay puting sarsa (sarsang béchamel), kesong parmesan, gratiné, may asin247 kcal / 100 g
- Frankfurter na may puting sarsaharina ng trigo, mantikilya at gatas, may asin248 kcal / 100 g
- Meet chicken breast with white sauce and parmesan cheese au gratin185 kcal / 100 g
- Dibdib ng manokwalang balat, niluto, pinatulo, walang langis, may asin153 kcal / 100 g
- Koliplor na may puting sarsaharinang trigo, mantikilya at gatas, kesong parmesan, may asin114 kcal / 100 g
- Dibdib ng manok na may sarsa ng kamatiswalang balat, niluto, (kamatis, may langis, sibuyas at bawang), walang asin131 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manok na may puting sarsa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok na may puting sarsa?
Ang 100 g ng Manok na may puting sarsa ay may 203 kcal, 22 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok na may puting sarsa?
Ang 50 g ng Manok na may puting sarsa ay may 102 kcal, 11 g na protina, 1.6 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok na may puting sarsa?
Ang 150 g ng Manok na may puting sarsa ay may 305 kcal, 34 g na protina, 4.8 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok na may puting sarsa?
Ang 200 g ng Manok na may puting sarsa ay may 406 kcal, 45 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok na may puting sarsa?
Ang 250 g ng Manok na may puting sarsa ay may 508 kcal, 56 g na protina, 8 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0724F · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
