Alamin ang laman ng plato mo

Gratin na gulay

Calories at mga nutrisyon

nakabalot na nang maaga

106

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.4 g

Carbs6.9 g

Taba6.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	106	3.4 g	6.9 g	6.7 g
50 g	50 g	53	1.7 g	3.5 g	3.4 g
150 g	150 g	159	5.2 g	10 g	10 g
200 g	200 g	212	6.9 g	14 g	13 g
250 g	250 g	265	8.6 g	17 g	17 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Gratin na gulay?

Ang 100 g ng Gratin na gulay ay may 106 kcal, 3.4 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Gratin na gulay?

Ang 50 g ng Gratin na gulay ay may 53 kcal, 1.7 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Gratin na gulay?

Ang 150 g ng Gratin na gulay ay may 159 kcal, 5.2 g na protina, 10 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Gratin na gulay?

Ang 200 g ng Gratin na gulay ay may 212 kcal, 6.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Gratin na gulay?

Ang 250 g ng Gratin na gulay ay may 265 kcal, 8.6 g na protina, 17 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25162 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla