Alamin ang laman ng plato mo
Lasagna o cannelloni ng gulay
Calories at mga nutrisyon
nakabalot na
120
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.4 g
Carbs10 g
Taba5.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 120 kcal —
- Protina 4.4 g 9%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 5.9 g 8%
- Saturated fat 1.9 g 10%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 3.7 g —
- Sodium 238 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 54.8 µg 6%
- Bitamina C 3.3 mg 4%
- Bitamina K 6.4 µg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.28 mg 6%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 27 µg 7%
- Bitamina B12 0.2 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 76 mg 6%
- Iron 0.62 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 85 mg 7%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 0.54 mg 5%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.21 mg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4.4 g | 10 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.2 g | 5.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6.6 g | 15 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 8.8 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11 g | 25 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lasagna o cannelloni ng gulay at kesong kambingnakabalot na, niluto179 kcal / 100 g
- Lasagna o cannelloni na may isdanakabalot na148 kcal / 100 g
- Lasagna o cannelloni na may kesong kambing at spinachnakabalot na133 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Gulay o 4 na panahong pizzanakabalot nang maaga206 kcal / 100 g
- Cannelloni filled with spinach and ricotta prepared221 kcal / 100 g
- Pinalamanan at sariwang pastakeso at gulay (hal. ravioli), luto, nakabalot na219 kcal / 100 g
- Sariwang pinalamanan na pastagulay (hal. ravioli), nakabalot na, hilaw255 kcal / 100 g
- Gratin na gulaynakabalot na nang maaga106 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lasagna o cannelloni ng gulay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay?
Ang 100 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay ay may 120 kcal, 4.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay?
Ang 50 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay ay may 60 kcal, 2.2 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay?
Ang 150 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay ay may 180 kcal, 6.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay?
Ang 200 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay ay may 240 kcal, 8.8 g na protina, 20 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay?
Ang 250 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay ay may 300 kcal, 11 g na protina, 25 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25131 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
