Alamin ang laman ng plato mo
Lasagna o cannelloni ng gulay at kesong kambing
Calories at mga nutrisyon
nakabalot na, niluto
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 179 kcal —
- Protina 7 g 14%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 5.2 g 26%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 2.3 g —
- Sodium 340 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 73.6 µg 8%
- Bitamina C 0.67 mg 1%
- Bitamina K 13.7 µg 11%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.35 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 39.5 µg 10%
- Bitamina B12 0.18 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 32 mg 2%
- Iron 0.18 mg 1%
- Magnesium 6.5 mg 2%
- Phosphorus 40 mg 3%
- Potassium 59 mg 1%
- Zinc 0.23 mg 2%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.08 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3.5 g | 7 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 35 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lasagna o cannelloni na may kesong kambing at spinachnakabalot na133 kcal / 100 g
- Lasagna o cannelloni ng gulaynakabalot na120 kcal / 100 g
- Tart ng keso ng kambing at spinachnakabalot na nang maaga233 kcal / 100 g
- Pizza na may kesong kambingnakabalot nang maaga241 kcal / 100 g
- Pinalamanan at sariwang pastakeso at gulay (hal. ravioli), luto, nakabalot na219 kcal / 100 g
- Pizza na may kesong kambing at baconnakabalot nang maaga253 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lasagna o cannelloni ng gulay at kesong kambing
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay at kesong kambing?
Ang 100 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay at kesong kambing ay may 179 kcal, 7 g na protina, 14 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay at kesong kambing?
Ang 50 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay at kesong kambing ay may 90 kcal, 3.5 g na protina, 7 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay at kesong kambing?
Ang 150 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay at kesong kambing ay may 269 kcal, 11 g na protina, 21 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay at kesong kambing?
Ang 200 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay at kesong kambing ay may 358 kcal, 14 g na protina, 28 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay at kesong kambing?
Ang 250 g ng Lasagna o cannelloni ng gulay at kesong kambing ay may 448 kcal, 18 g na protina, 35 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25219 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
