Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 163 kcal —
- Protina 7.2 g 14%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 7.4 g 9%
- Saturated fat 4.4 g 22%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 5.9 g —
- Sodium 310 mg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 7.2 g | 16 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3.6 g | 8 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 14 g | 32 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 18 g | 40 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta carbonaraspaghetti, tagliatelle… , nakabalot na161 kcal / 100 g
- Pasta sa estilo ng bolognesespaghetti, tagliatelle..., nakabalot na nang maaga116 kcal / 100 g
- Sawsaw na keso para sa risotto o pastanakabalot na dati118 kcal / 100 g
- Pinalamanan at sariwang pastakeso (hal. ravioli), nakabalot na, luto226 kcal / 100 g
- Sarsa ng kamatis na may kesonakabalot na nang maaga180 kcal / 100 g
- Makaroni o noodles na may kesomaaaring i-microwave, hindi pa inihanda388 kcal / 100 g
- Sarsang pasta na gawa sa keso o kremakomersiyal87 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta na may sarsa ng keso
Paano hindi nagiging buo-buo o butil-butil ang sarsa ng keso?
Alisin muna ang kawali sa apoy bago ihalo ang gadgad na keso paunti-unti. Haluin hanggang matunaw; kapag pinakuluan ang keso, maaaring maghiwalay ang taba at maging butil-butil ang sarsa.
Anong keso ang magandang gamitin sa sarsa para sa pasta?
Madaling matunaw ang cheddar, Gouda at Monterey Jack; para sa mas malinamnam na sarsa, ihalo ang kaunting Parmesan. Mas pantay ang tunaw ng kesong ikaw mismo ang gumadgad kaysa sa pre-grated na keso.
Paano pakuluan ang pasta para hindi lumambot nang sobra kapag hinalo sa sarsa ng keso?
Pakuluan ito sa maalat na tubig hanggang al dente, ayon sa oras sa pakete, at salain bago pa lumambot. Ihalo agad sa sarsa; kung paiinitin pa sa kawali, bawasan nang kaunti ang oras ng pagpapakulo.
Paano painitin ulit ang pasta na may sarsa ng keso nang hindi natutuyo?
Painitin sa kawali sa mahinang apoy at haluan ng kaunting gatas o tubig, paunti-unti, hanggang lumambot muli ang sarsa. Maaari rin itong painitin sa microwave nang paunti-unting pagitan, hinahalo sa bawat pagitan.
Gaano katagal itatago sa refrigerator ang natirang pasta na may sarsa ng keso?
Ilagay sa saradong lalagyan at palamigin sa loob ng dalawang oras matapos ihain. Pinakamainam kainin sa loob ng tatlo hanggang apat na araw; painitin lang ang daming kakainin hanggang umuusok nang pantay.
Ano ang masarap ihalo o ihain kasama ng pasta na may sarsa ng keso?
Bagay dito ang broccoli, gisantes, kabute o hiniwang ham. Maaari mo ring ihalo sa cauliflower, ilagay sa baking dish, budburan ng breadcrumbs at i-bake hanggang maging ginintuang gratin ang ibabaw.
Ano ang puwedeng ipalit sa gatas sa sarsa ng keso?
Gumamit ng unsweetened na oat drink o kaunting tubig na pinagkuluan ng pasta; idagdag nang paunti-unti habang hinahalo ang keso. Iwasan ang matatamis na plant-based drink dahil mag-iiba ang lasa ng sarsa.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25198 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla