Alamin ang laman ng plato mo
Pasta sa estilo ng bolognese
Calories at mga nutrisyon
spaghetti, tagliatelle..., nakabalot na nang maaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 116 kcal —
- Protina 5.3 g 11%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 4.1 g 5%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 329 mg 14%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12.5 µg 1%
- Bitamina C 4.2 mg 5%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 9.1 µg 2%
- Bitamina B12 0.32 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.79 mg 4%
- Magnesium 19.6 mg 5%
- Phosphorus 58.3 mg 5%
- Potassium 176 mg 4%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenium 1.1 µg 2%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5.3 g | 14 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.7 g | 6.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8 g | 20 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 11 g | 27 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 13 g | 34 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta carbonaraspaghetti, tagliatelle… , nakabalot na161 kcal / 100 g
- Pasta bolognesemay sarsang karne, nagyelo, ginawang industriyal96 kcal / 100 g
- Pizza ala bolognese na may karnenaka-pack nang maaga214 kcal / 100 g
- Wholemeal na pasta na may itlogsariwa, may sarsa bolognese (sarsa ng giniling na karne)166 kcal / 100 g
- Sariwang pinalamanan na pastakarne (hal. ravioli na istilong bolognese), nakabalot na, luto174 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognesekomersyal, pinainit muli, kasama ang spaghetti126 kcal / 100 g
- Gulay na sarsa na istilong bolognesena may mga protina ng toyo, nakabalot na68 kcal / 100 g
- Lasagna bolognesefrozen138 kcal / 100 g
- Lasagna o cannelloni ng karnesarsa ng bolognese, nakabalot na134 kcal / 100 g
- Salsa na bolognese o sarsa ng kamatis na may karnenakabalot na nang maaga94 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta sa estilo ng bolognese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta sa estilo ng bolognese?
Ang 100 g ng Pasta sa estilo ng bolognese ay may 116 kcal, 5.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta sa estilo ng bolognese?
Ang 50 g ng Pasta sa estilo ng bolognese ay may 58 kcal, 2.7 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta sa estilo ng bolognese?
Ang 150 g ng Pasta sa estilo ng bolognese ay may 174 kcal, 8 g na protina, 20 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta sa estilo ng bolognese?
Ang 200 g ng Pasta sa estilo ng bolognese ay may 232 kcal, 11 g na protina, 27 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta sa estilo ng bolognese?
Ang 250 g ng Pasta sa estilo ng bolognese ay may 290 kcal, 13 g na protina, 34 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25085 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
