Alamin ang laman ng plato mo
Gulay na sarsa na istilong bolognese
Calories at mga nutrisyon
na may mga protina ng toyo, nakabalot na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 68 kcal —
- Protina 3.6 g 7%
- Carbohydrate 5.1 g 2%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 5.1 g —
- Sodium 309 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1.1 mg 1%
- Bitamina K 7.4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.88 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.16 mg 3%
- Bitamina B6 0.08 mg 4%
- Folate (B9) 18.8 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 0.91 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 52 mg 4%
- Potassium 400 mg 9%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Copper 0.21 mg 23%
- Manganese 0.23 mg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3.6 g | 5.1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.8 g | 2.5 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5.3 g | 7.6 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7.1 g | 10 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8.9 g | 13 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Salsa na bolognese o sarsa ng kamatis na may karnenakabalot na nang maaga94 kcal / 100 g
- Sarsa ng kamatis na may gulaymay gulay, nakabalot na67 kcal / 100 g
- Bolognese na soyade-lata53 kcal / 100 g
- Pasta sa estilo ng bolognesespaghetti, tagliatelle..., nakabalot na nang maaga116 kcal / 100 g
- Sarsang bolognese144 kcal / 100 g
- Sarsang pasta na bolognesebatay sa kamatis, para sa bolognese44 kcal / 100 g
- Sarsa ng kamatis na may kabutenakabalot na nang maaga68 kcal / 100 g
- Saws na istilong Algerianprepacked486 kcal / 100 g
- Basque-style na sarsao sarsa ng kamatis na may matamis na sili, nakabalot na63 kcal / 100 g
- Vegan na pasta bolognesekomersiyal, vegan na sarsa bolognese114 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gulay na sarsa na istilong bolognese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gulay na sarsa na istilong bolognese?
Ang 100 g ng Gulay na sarsa na istilong bolognese ay may 68 kcal, 3.6 g na protina, 5.1 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gulay na sarsa na istilong bolognese?
Ang 50 g ng Gulay na sarsa na istilong bolognese ay may 34 kcal, 1.8 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gulay na sarsa na istilong bolognese?
Ang 150 g ng Gulay na sarsa na istilong bolognese ay may 102 kcal, 5.3 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gulay na sarsa na istilong bolognese?
Ang 200 g ng Gulay na sarsa na istilong bolognese ay may 136 kcal, 7.1 g na protina, 10 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gulay na sarsa na istilong bolognese?
Ang 250 g ng Gulay na sarsa na istilong bolognese ay may 170 kcal, 8.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 11219 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
