Alamin ang laman ng plato mo
Gulay na may kabute
Calories at mga nutrisyon
pinirito sa kawali o stir fry, tinimplahan, istilong bukid, nagyelo
32
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.5 g
Carbs4 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 32 kcal —
- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.5 g 9%
- Asukal 1.5 g —
- Sodium 203 mg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1.5 g | 4 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.8 g | 2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2.3 g | 6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 63 | 3 g | 8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 79 | 3.8 g | 10 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga gulay na may kabute para sa stir-fryniluto25 kcal / 100 g
- Gulay na pinirito o ginisamay pampalasa, istilong mediterranean, frozen, hilaw48 kcal / 100 g
- Ginisang gulay na walang kabutemay timpla, nagyelo, hilaw50 kcal / 100 g
- Mga gulay na pang-stir-fry na may kabutehilaw25 kcal / 100 g
- Halo-halong kabutedeep-frozen, inihurno60 kcal / 100 g
- Pinaghalong kabutenilaga sa mahinang apoy, deep-frozen60 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gulay na may kabute
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gulay na may kabute?
Ang 100 g ng Gulay na may kabute ay may 32 kcal, 1.5 g na protina, 4 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gulay na may kabute?
Ang 50 g ng Gulay na may kabute ay may 16 kcal, 0.8 g na protina, 2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gulay na may kabute?
Ang 150 g ng Gulay na may kabute ay may 47 kcal, 2.3 g na protina, 6 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gulay na may kabute?
Ang 200 g ng Gulay na may kabute ay may 63 kcal, 3 g na protina, 8 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gulay na may kabute?
Ang 250 g ng Gulay na may kabute ay may 79 kcal, 3.8 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20498 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
