Alamin ang laman ng plato mo
Gulay na pinirito o ginisa
Calories at mga nutrisyon
may pampalasa, istilong mediterranean, frozen, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 48 kcal —
- Protina 1.6 g 3%
- Carbohydrate 4.3 g 2%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 4.1 g 15%
- Asukal 2.7 g —
- Sodium 167 mg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.6 g | 4.3 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.4 g | 6.5 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.2 g | 8.7 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4 g | 11 g | 4.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gulay na may kabutepinirito sa kawali o stir fry, tinimplahan, istilong bukid, nagyelo32 kcal / 100 g
- Ginisang gulay na walang kabutemay timpla, nagyelo, hilaw50 kcal / 100 g
- Mga gulay na pang-stir-fry na Orientalluto22 kcal / 100 g
- Mga gulay para sa stir-fryistilong oriental, hilaw29 kcal / 100 g
- Halo-halong gulayuri ng stir-fry, frozen, pinirito sa langis ng rapeseed64 kcal / 100 g
- Pinaghalong gulay para sa stir frypinirito sa mantika ng sunflower64 kcal / 100 g
- Halo-halong gulay na istilong Asyanodeep-frozen, pinirito sa kawali nang walang taba42 kcal / 100 g
- Halu-halong gulay na estilo-Mexicanomalalim na nagyelo, pinirito sa kawali nang walang taba84 kcal / 100 g
- Klasikong pinaghalong gulay panggisaginisa, na may langis ng rapeseed47 kcal / 100 g
- Pinaghalong gulaykarot, maliliit na usbong ng cauliflower at broccoli, deep-frozen, pinirito nang walang taba, sa kawali53 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gulay na pinirito o ginisa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gulay na pinirito o ginisa?
Ang 100 g ng Gulay na pinirito o ginisa ay may 48 kcal, 1.6 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gulay na pinirito o ginisa?
Ang 50 g ng Gulay na pinirito o ginisa ay may 24 kcal, 0.8 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gulay na pinirito o ginisa?
Ang 150 g ng Gulay na pinirito o ginisa ay may 72 kcal, 2.4 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gulay na pinirito o ginisa?
Ang 200 g ng Gulay na pinirito o ginisa ay may 96 kcal, 3.2 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gulay na pinirito o ginisa?
Ang 250 g ng Gulay na pinirito o ginisa ay may 120 kcal, 4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20274 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
