Alamin ang laman ng plato mo
Gulay na pinirito o ginisa
Calories at mga nutrisyon
may pampalasa, istilong asyano, frozen, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 74 kcal —
- Protina 1.8 g 4%
- Carbohydrate 4 g 1%
- Taba 5 g 6%
- Saturated fat 0.5 g 3%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 3.3 g —
- Sodium 73 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.8 g | 4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.9 g | 2 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 2.6 g | 6 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 3.5 g | 8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 4.4 g | 10 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ginisang gulay na walang kabutemay timpla, nagyelo, hilaw50 kcal / 100 g
- Gulay na may kabutepinirito sa kawali o stir fry, tinimplahan, istilong bukid, nagyelo32 kcal / 100 g
- Mga gulay na pang-stir-fry na Orientalluto22 kcal / 100 g
- Halo-halong gulay na istilong Asyanodeep-frozen, pinirito sa kawali nang walang taba42 kcal / 100 g
- Mga gulay para sa stir-fryistilong oriental, hilaw29 kcal / 100 g
- Pinaghalong gulay para sa stir frypinirito sa mantika ng rapeseed64 kcal / 100 g
- Pinaghalong gulay panggisa istilong asyanoginisa, na may langis ng rapeseed49 kcal / 100 g
- Halo-halong gulayuri ng stir-fry, frozen, pinirito sa langis ng rapeseed64 kcal / 100 g
- Klasikong pinaghalong gulay panggisaginisa, na may langis ng rapeseed47 kcal / 100 g
- Halu-halong gulay na estilo-Mexicanomalalim na nagyelo, pinirito sa kawali nang walang taba84 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gulay na pinirito o ginisa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gulay na pinirito o ginisa?
Ang 100 g ng Gulay na pinirito o ginisa ay may 74 kcal, 1.8 g na protina, 4 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gulay na pinirito o ginisa?
Ang 50 g ng Gulay na pinirito o ginisa ay may 37 kcal, 0.9 g na protina, 2 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gulay na pinirito o ginisa?
Ang 150 g ng Gulay na pinirito o ginisa ay may 110 kcal, 2.6 g na protina, 6 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gulay na pinirito o ginisa?
Ang 200 g ng Gulay na pinirito o ginisa ay may 147 kcal, 3.5 g na protina, 8 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gulay na pinirito o ginisa?
Ang 250 g ng Gulay na pinirito o ginisa ay may 184 kcal, 4.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20273 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
