Alamin ang laman ng plato mo

Paella

Calories at mga nutrisyon

gawa sa bahay

135
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.4 g
Carbs22 g
Taba2.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 135 kcal —
  • Protina 6.4 g 13%
  • Carbohydrate 22 g 8%
  • Taba 2.2 g 3%
  • Saturated fat 0.8 g 4%
  • Hibla 0.8 g 3%
  • Asukal 1 g —
  • Sodium 511 mg 22%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 7 mg 8%
  • Bitamina D 0.02 µg 0%
  • Bitamina E 0.2 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 9%
  • Pantothenic acid (B5) 0.41 mg 8%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 10 µg 3%
  • Bitamina B12 0.27 µg 11%

Mga mineral

  • Calcium 17 mg 1%
  • Iron 0.5 mg 3%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphorus 74 mg 6%
  • Potassium 112 mg 2%
  • Zinc 0.6 mg 5%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.3 mg 13%
  • Selenium 6.7 µg 12%
  • Iodine 10.4 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1356.4 g22 g2.2 g
50 g50 g683.2 g11 g1.1 g
150 g150 g2039.6 g33 g3.3 g
200 g200 g27013 g44 g4.4 g
250 g250 g33816 g55 g5.5 g

Mga tanong tungkol sa Paella

Ilang calories ang nasa 100 g ng Paella?

Ang 100 g ng Paella ay may 135 kcal, 6.4 g na protina, 22 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Paella?

Ang 50 g ng Paella ay may 68 kcal, 3.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Paella?

Ang 150 g ng Paella ay may 203 kcal, 9.6 g na protina, 33 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Paella?

Ang 200 g ng Paella ay may 270 kcal, 13 g na protina, 44 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Paella?

Ang 250 g ng Paella ay may 338 kcal, 16 g na protina, 55 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25242 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla