Alamin ang laman ng plato mo
mga canapé
Calories at mga nutrisyon
mga maalat na toast na may iba't ibang toppings, naka-pack
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 251 kcal —
- Protina 9.1 g 18%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 7.1 g 36%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 5.6 g —
- Sodium 445 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 449 µg 50%
- Bitamina C 1.6 mg 2%
- Bitamina D 0.32 µg 2%
- Bitamina E 0.42 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 3.4 mg 21%
- Pantothenic acid (B5) 0.6 mg 12%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 26.1 µg 7%
- Bitamina B12 0.72 µg 30%
Mga mineral
- Calcium 153 mg 12%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 23.4 mg 6%
- Phosphorus 181 mg 14%
- Potassium 152 mg 3%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenium 3.8 µg 7%
- Iodine 7.2 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 9.1 g | 22 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4.5 g | 11 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 14 g | 34 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 18 g | 45 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 23 g | 56 g | 33 g |
Mga tanong tungkol sa mga canapé
Ano ang canapé?
Maliit itong pampagana na karaniwang may tinapay o cracker sa ilalim at palamang gaya ng keso, isda, karne o gulay sa ibabaw. Madalas itong ihain nang tig-iisang subo bago ang pangunahing pagkain.
Paano gumawa ng canapé na hindi madaling lumambot?
I-toast muna ang maliliit na hiwa ng baguette sa 180 °C nang mga 6–8 minuto, saka palamigin bago lagyan ng palaman. Patuyuin ang basang sangkap, gaya ng kamatis o pipino, at ipahid muna ang manipis na patong ng cream cheese o mantikilya bilang harang.
Anong mga palaman ang masarap ilagay sa canapé?
Subukan ang cream cheese na may pipino at dill, pinausukang salmon na may kaunting lemon, o keso at hiwang ubas. Para sa mas pamilyar na lasa, bagay din ang tuna na may kaunting mayonnaise, itlog na nilaga, o ginisang kabute.
Puwede bang ihanda nang maaga ang mga canapé?
Oo: ihanda at itago nang magkakahiwalay ang toasted na tinapay at palaman, saka buuin bago ihain para manatiling malutong. Kung may palamang madaling masira gaya ng isda, itlog o keso, takpan at ilagay agad sa refrigerator.
Gaano katagal puwedeng itago ang canapé sa refrigerator?
Mas mainam kainin ang nabuong canapé sa loob ng ilang oras dahil mabilis lumambot ang tinapay. Itapon ang naiwan nang lampas dalawang oras sa temperatura ng kuwarto, o lampas isang oras kung mas mainit sa 32 °C.
Ano ang magandang ihain kasama ng canapé?
Bagay itong ihain kasama ng olibo, adobong gulay o crudités para may sariwa at malutong na pampartner. Karaniwan din itong kasama sa salu-salo bago ang pangunahing putahe o sa buffet na may iba pang maliliit na pampagana.
May sangkap ba sa canapé na dapat bantayan kapag may allergy?
Madalas may tinapay na may trigo at palamang may gatas, itlog, isda, shellfish o mani ang canapé. Kung maghahanda ka para sa iba, paghiwa-hiwalayin ang mga bersiyong may allergen at gumamit ng malinis na kutsilyo at plato.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25523 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
