Alamin ang laman ng plato mo
Paella, NFS
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 169 kcal —
- Protina 9.5 g 19%
- Carbohydrate 15 g 6%
- Taba 7.2 g 9%
- Saturated fat 1.9 g 9%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 0.7 g —
- Sodium 737 mg 32%
- Cholesterol 33 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 16 µg 2%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.84 mg 6%
- Bitamina K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Bitamina B12 1.3 µg 55%
- Choline 28.5 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 19 mg 1%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 100 mg 8%
- Potassium 126 mg 3%
- Zinc 0.88 mg 8%
- Copper 0.08 mg 9%
- Selenium 13.7 µg 25%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 9.5 g | 15 g | 7.2 g |
| 1 bahagi | 240 g | 406 | 23 g | 36 g | 17 g |
| 2 bahagi | 480 g | 811 | 46 g | 73 g | 34 g |
| ½ bahagi | 120 g | 203 | 11 g | 18 g | 8.6 g |
| 3 bahagi | 720 g | 1217 | 69 g | 109 g | 52 g |
| 4 bahagi | 960 g | 1622 | 92 g | 146 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 4.8 g | 7.6 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 14 g | 23 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 19 g | 30 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 24 g | 38 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Paella, NFS
Ilang calories ang nasa 100 g ng Paella, NFS?
Ang 100 g ng Paella, NFS ay may 169 kcal, 9.5 g na protina, 15 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (240 g) ng Paella, NFS?
Ang 1 bahagi (240 g) ng Paella, NFS ay may 406 kcal, 23 g na protina, 36 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (480 g) ng Paella, NFS?
Ang 2 bahagi (480 g) ng Paella, NFS ay may 811 kcal, 46 g na protina, 73 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (120 g) ng Paella, NFS?
Ang ½ bahagi (120 g) ng Paella, NFS ay may 203 kcal, 11 g na protina, 18 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (720 g) ng Paella, NFS?
Ang 3 bahagi (720 g) ng Paella, NFS ay may 1217 kcal, 69 g na protina, 109 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (960 g) ng Paella, NFS?
Ang 4 bahagi (960 g) ng Paella, NFS ay may 1622 kcal, 92 g na protina, 146 g na carbohydrate at 69 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Paella, NFS?
Ang 50 g ng Paella, NFS ay may 85 kcal, 4.8 g na protina, 7.6 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Paella, NFS?
Ang 150 g ng Paella, NFS ay may 254 kcal, 14 g na protina, 23 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27360090 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
