Alamin ang laman ng plato mo
Sandwich na veggie burger
Calories at mga nutrisyon
veggie burger, mga gulay, mayonesa
233
calorieskcal bawat 100 g
Protina12 g
Carbs17 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 233 kcal —
- Protina 12 g 24%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 3 g —
- Sodium 432 mg 19%
- Cholesterol 3.1 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13.1 µg 1%
- Bitamina C 1.7 mg 2%
- Bitamina D 0.02 µg 0%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Bitamina K 6.9 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 27%
- Niacin (B3) 5.6 mg 35%
- Bitamina B6 0.58 mg 34%
- Folate (B9) 72.6 µg 18%
- Bitamina B12 1.1 µg 45%
Mga mineral
- Calcium 60.7 mg 5%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 16.1 mg 4%
- Phosphorus 169 mg 14%
- Potassium 144 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.37 mg 41%
- Selenium 6.8 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 12 g | 17 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6 g | 8.6 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 18 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 24 g | 35 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 30 g | 43 g | 29 g |
Mga kahawig na pagkain
- Burger na gulaymay palamang gulay at keso, hindi pa inihanda216 kcal / 100 g
- Hamburgermay tinapay, gulay at sarsa, lutong-bahay213 kcal / 100 g
- Vegetarian burgermay beans, pinirito sa taba189 kcal / 100 g
- Dobleng hamburger na may mayonesamabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, dobleng patty, na may mga pampalasa, gulay at mayonesa252 kcal / 100 g
- Cheeseburger na may mayonesamabilis na pagkain, mga sandwich at burger, malaki, iisang patty, na may mga pampalasa, mga gulay268 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sandwich na veggie burger
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich na veggie burger?
Ang 100 g ng Sandwich na veggie burger ay may 233 kcal, 12 g na protina, 17 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich na veggie burger?
Ang 50 g ng Sandwich na veggie burger ay may 117 kcal, 6 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich na veggie burger?
Ang 150 g ng Sandwich na veggie burger ay may 350 kcal, 18 g na protina, 26 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich na veggie burger?
Ang 200 g ng Sandwich na veggie burger ay may 466 kcal, 24 g na protina, 35 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich na veggie burger?
Ang 250 g ng Sandwich na veggie burger ay may 583 kcal, 30 g na protina, 43 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6755 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
