Alamin ang laman ng plato mo
Pasta na may ham gratin
Calories at mga nutrisyon
nakabalot na
179
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.1 g
Carbs16 g
Taba9.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 179 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 9.2 g 12%
- Saturated fat 4.9 g 24%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 2.2 g —
- Sodium 340 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina B12 0.39 µg 16%
Mga mineral
- Calcium 116 mg 9%
- Phosphorus 137 mg 11%
- Potassium 124 mg 3%
- Iodine 6.8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7.1 g | 16 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3.5 g | 8.2 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 41 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pasta gratin with ham prepared163 kcal / 100 g
- Pasta salad na may ham keso at hilaw na gulaymay sarsa, nakabalot na191 kcal / 100 g
- Puff pastry na ham at kesopre-packaged278 kcal / 100 g
- Gratin na gulaynakabalot na nang maaga106 kcal / 100 g
- Keso na may hammay breadcrumbs, prepacked262 kcal / 100 g
- Patatas gratinada istilong Dauphinénakabalot nang maaga113 kcal / 100 g
- Toast na ham at kesi sandwichnakabalot na nang maaga253 kcal / 100 g
- Croissant na may palamuting ham at kesonakabalot na nang maaga258 kcal / 100 g
- Chicory na may ham sa sarsanakabalot na109 kcal / 100 g
- Inihaw na patatاس at hamfrozen, nasa creamy sarsa, pinainit151 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pasta na may ham gratin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pasta na may ham gratin?
Ang 100 g ng Pasta na may ham gratin ay may 179 kcal, 7.1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pasta na may ham gratin?
Ang 50 g ng Pasta na may ham gratin ay may 90 kcal, 3.5 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pasta na may ham gratin?
Ang 150 g ng Pasta na may ham gratin ay may 269 kcal, 11 g na protina, 25 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pasta na may ham gratin?
Ang 200 g ng Pasta na may ham gratin ay may 358 kcal, 14 g na protina, 33 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pasta na may ham gratin?
Ang 250 g ng Pasta na may ham gratin ay may 448 kcal, 18 g na protina, 41 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25122 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
