Alamin ang laman ng plato mo
Sayote gratin na may puting sarsa at parmesan
Calories at mga nutrisyon
binalatan, niluto, may puting sarsa ng harina ng trigo, mantikilya at gatas, may parmesan, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 76 kcal —
- Protina 2.9 g 6%
- Carbohydrate 5.7 g 2%
- Taba 4.4 g 6%
- Hibla 1.1 g 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2.9 g | 5.7 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.4 g | 2.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 4.3 g | 8.5 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5.7 g | 11 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 7.2 g | 14 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sayote gratin na may puting sarsa at parmesan
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sayote gratin na may puting sarsa at parmesan?
Ang 100 g ng Sayote gratin na may puting sarsa at parmesan ay may 76 kcal, 2.9 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sayote gratin na may puting sarsa at parmesan?
Ang 50 g ng Sayote gratin na may puting sarsa at parmesan ay may 38 kcal, 1.4 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sayote gratin na may puting sarsa at parmesan?
Ang 150 g ng Sayote gratin na may puting sarsa at parmesan ay may 114 kcal, 4.3 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sayote gratin na may puting sarsa at parmesan?
Ang 200 g ng Sayote gratin na may puting sarsa at parmesan ay may 152 kcal, 5.7 g na protina, 11 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sayote gratin na may puting sarsa at parmesan?
Ang 250 g ng Sayote gratin na may puting sarsa at parmesan ay may 190 kcal, 7.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0904B · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
