Alamin ang laman ng plato mo
Mais
Calories at mga nutrisyon
inihurno, inihaw, pinirito, ginisa, inihaw sa grill o BBQ, may idinagdag na taba
142
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.8 g
Carbs13 g
Taba7.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 142 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 7.4 g 9%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 4.4 g 16%
- Asukal 5.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3.8 g | 13 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.9 g | 6.6 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5.7 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7.6 g | 26 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9.5 g | 33 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puso ng maispinirito o inihaw117 kcal / 100 g
- Langis ng maisinihurno o inihaw900 kcal / 100 g
- Matamis na maispinirito nang walang taba (sa kawali)77 kcal / 100 g
- Inihaw na maispinakuluan99 kcal / 100 g
- Karotinihurno, inihaw, pinirito, ginisa, niluto sa ihawan o BBQ, may idinagdag na taba94 kcal / 100 g
- Patatasbinalatan, inihurno, inihaw, pinirito, ginigisa, inihaw sa grill o barbecue, may idinagdag na taba150 kcal / 100 g
- Brokoliinihurno, inihaw, pinirito, mabilisang gisa, inihaw sa grill o barbecue, may dagdag na taba91 kcal / 100 g
- Koliplorinihurno, inihaw, pinirito, ginisa, inihaw sa grill o barbecue, may idinagdag na taba82 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mais?
Ang 100 g ng Mais ay may 142 kcal, 3.8 g na protina, 13 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mais?
Ang 50 g ng Mais ay may 71 kcal, 1.9 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mais?
Ang 150 g ng Mais ay may 213 kcal, 5.7 g na protina, 20 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mais?
Ang 200 g ng Mais ay may 284 kcal, 7.6 g na protina, 26 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mais?
Ang 250 g ng Mais ay may 355 kcal, 9.5 g na protina, 33 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F003219 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
