Alamin ang laman ng plato mo
Mais
Calories at mga nutrisyon
inihurno, inihaw, pinirito, ginisa, inihaw sa grill o BBQ, walang idinagdag na taba
98
calorieskcal bawat 100 g
Protina4 g
Carbs14 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 98 kcal —
- Protina 4 g 8%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 4.7 g 17%
- Asukal 6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4 g | 14 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6 g | 21 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8 g | 28 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 35 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puso ng maispinirito o inihaw117 kcal / 100 g
- Matamis na maispinirito nang walang taba (sa kawali)77 kcal / 100 g
- Langis ng maisinihurno o inihaw900 kcal / 100 g
- Inihaw na maispinakuluan99 kcal / 100 g
- Karotinihurno, inihaw, pinirito, ginisa, inihaw sa grill o BBQ, walang idinagdag na taba42 kcal / 100 g
- Patatasbinalatan, inihurno, inihaw, pinirito, ginigisa, inihaw sa grill o barbecue, walang idinagdag na taba87 kcal / 100 g
- Koliplorinihurno, inihaw, pinirito, ginisa, inihaw sa grill o barbecue, walang idinagdag na taba30 kcal / 100 g
- Manokmatabang bahagi, inihurno, inihaw, pinirito, inihaw sa grill o barbecue, walang idinagdag na taba141 kcal / 100 g
- Kalabasabinalatan, inihurno, inihaw, pinirito, ginisa, inihaw sa grill o barbecue, walang idinagdag na taba41 kcal / 100 g
- Talonginihurno, inihaw, pinirito, ginisa, inihaw sa grill o barbecue, walang idinagdag na taba32 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mais?
Ang 100 g ng Mais ay may 98 kcal, 4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mais?
Ang 50 g ng Mais ay may 49 kcal, 2 g na protina, 7 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mais?
Ang 150 g ng Mais ay may 147 kcal, 6 g na protina, 21 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mais?
Ang 200 g ng Mais ay may 196 kcal, 8 g na protina, 28 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mais?
Ang 250 g ng Mais ay may 245 kcal, 10 g na protina, 35 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F003213 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
