Alamin ang laman ng plato mo

Puso ng mais

Calories at mga nutrisyon

pinirito o inihaw

117
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.9 g
Carbs20 g
Taba1.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 117 kcal —
  • Protina 3.9 g 8%
  • Carbohydrate 20 g 7%
  • Taba 1.2 g 2%
  • Saturated fat 0.1 g 1%
  • Hibla 4.3 g 15%
  • Asukal 2 g —

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1173.9 g20 g1.2 g
50 g50 g592 g10 g0.6 g
150 g150 g1765.9 g31 g1.8 g
200 g200 g2347.8 g41 g2.4 g
250 g250 g2939.8 g51 g3 g

Mga tanong tungkol sa Puso ng mais

Paano pakuluan ang puso ng mais para hindi maging matigas ang mga butil?

Pakuluan ang buong mais sa tubig na kumukulo nang mga 5–8 minuto, hanggang malambot ang mga butil. Hanguin agad para hindi lumambot nang sobra.

Paano mag-ihaw ng puso ng mais?

Iwan ang balat na nakabalot sa mais at ihawin sa katamtamang init nang 15–20 minuto, habang iniikot paminsan-minsan. Balatan ito pagkahango at lagyan ng mantikilya o asin kung gusto.

Paano pumili ng sariwang puso ng mais?

Pumili ng uhay na mabigat at may berdeng balat na mahigpit ang balot. Dapat malaman at magkakadikit ang mga butil kapag bahagyang hinihipo sa ilalim ng balat.

Paano itago ang sariwang puso ng mais?

Itago ito nang hindi binabalatan sa refrigerator at lutuin sa loob ng ilang araw para manatiling matamis ang mga butil. Ilagay sa saradong lalagyan sa refrigerator ang natirang nilutong mais at ubusin sa loob ng 3–4 na araw.

Kinakain ba pati ang mismong puso ng mais?

Karaniwang mga butil ang kinakain; matigas at mahibla ang gitnang ubod at karaniwang itinatapon. Kaskasin ang mga butil gamit ang kutsilyo kung gagamitin sa ibang lutuin.

Anong mga putahe ang puwedeng gawin gamit ang puso ng mais?

Masarap itong ihain nang nilaga o inihaw, at puwedeng kaskasin ang mga butil para ihalo sa sopas, ensalada o mais con yelo.

Pinagmulan: slv 4157 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla