Alamin ang laman ng plato mo
Saladang cauliflower
Calories at mga nutrisyon
lutong, may atsarang suka
132
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.4 g
Carbs3.8 g
Taba12 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 132 kcal —
- Protina 1.4 g 3%
- Carbohydrate 3.8 g 1%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 1.8 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 1.4 g | 3.8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0.7 g | 1.9 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 2.1 g | 5.8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 2.8 g | 7.7 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 3.6 g | 9.6 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cauliflowerniluto sa singaw31 kcal / 100 g
- Salad ng gulayniluto, ibinabad sa suka95 kcal / 100 g
- Salad ng puting repolyoniluto, may atsarang bacon at suka102 kcal / 100 g
- Koliplor24 kcal / 100 g
- Kulitisnilaga, sinala, may asin23 kcal / 100 g
- Saladang celeriacniluto, may mainit-init na atsarang suka50 kcal / 100 g
- Kulikulfrozen, luto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, na may asin17 kcal / 100 g
- Kaning-bigas na cauliflowerlutong19 kcal / 100 g
- Lilang koliplorniluto25 kcal / 100 g
- Sopas na cauliflowergawang-bahay26 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Saladang cauliflower
Ilang calories ang nasa 100 g ng Saladang cauliflower?
Ang 100 g ng Saladang cauliflower ay may 132 kcal, 1.4 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Saladang cauliflower?
Ang 50 g ng Saladang cauliflower ay may 66 kcal, 0.7 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Saladang cauliflower?
Ang 150 g ng Saladang cauliflower ay may 198 kcal, 2.1 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Saladang cauliflower?
Ang 200 g ng Saladang cauliflower ay may 264 kcal, 2.8 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Saladang cauliflower?
Ang 250 g ng Saladang cauliflower ay may 330 kcal, 3.6 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X131460 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla