Alamin ang laman ng plato mo

Paa ng manok

Calories at mga nutrisyon

karne at balat, hilaw

192
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0 g
Taba14 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 192 kcal —
  • Protina 17 g 35%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 14 g 17%
  • Saturated fat 3.9 g 19%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 86 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 33.6 µg 4%
  • Bitamina C 3.3 mg 4%
  • Bitamina K 2.3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacin (B3) 4.4 mg 27%
  • Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
  • Bitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folate (B9) 12.9 µg 3%
  • Bitamina B12 0.4 µg 17%

Mga mineral

  • Calcium 6.7 mg 1%
  • Iron 0.68 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 170 mg 14%
  • Potassium 280 mg 6%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Copper 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.01 mg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19217 g0 g14 g
50 g50 g968.7 g0 g6.8 g
150 g150 g28826 g0 g20 g
200 g200 g38435 g0 g27 g
250 g250 g48043 g0 g34 g

Mga tanong tungkol sa Paa ng manok

Ilang calories ang nasa 100 g ng Paa ng manok?

Ang 100 g ng Paa ng manok ay may 192 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Paa ng manok?

Ang 50 g ng Paa ng manok ay may 96 kcal, 8.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Paa ng manok?

Ang 150 g ng Paa ng manok ay may 288 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Paa ng manok?

Ang 200 g ng Paa ng manok ay may 384 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Paa ng manok?

Ang 250 g ng Paa ng manok ay may 480 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36002 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla