Alamin ang laman ng plato mo

Paa ng manok

Calories at mga nutrisyon

karne at balat, hilaw, organiko

193
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba13 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 193 kcal —
  • Protina 18 g 36%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 13 g 17%
  • Saturated fat 3.8 g 19%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 77 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 1.4 mg 2%
  • Bitamina D 0.46 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 4.6 mg 28%
  • Pantothenic acid (B5) 1.8 mg 35%
  • Bitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folate (B9) 5.2 µg 1%
  • Bitamina B12 0.56 µg 23%

Mga mineral

  • Calcium 6.6 mg 1%
  • Iron 0.92 mg 5%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 180 mg 14%
  • Potassium 300 mg 6%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 50 µg 91%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19318 g0 g13 g
50 g50 g979.1 g0 g6.7 g
150 g150 g29027 g0 g20 g
200 g200 g38636 g0 g27 g
250 g250 g48345 g0 g33 g

Mga tanong tungkol sa Paa ng manok

Ilang calories ang nasa 100 g ng Paa ng manok?

Ang 100 g ng Paa ng manok ay may 193 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Paa ng manok?

Ang 50 g ng Paa ng manok ay may 97 kcal, 9.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Paa ng manok?

Ang 150 g ng Paa ng manok ay may 290 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Paa ng manok?

Ang 200 g ng Paa ng manok ay may 386 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Paa ng manok?

Ang 250 g ng Paa ng manok ay may 483 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 33 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36037 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla