Alamin ang laman ng plato mo

Paa ng manok

Calories at mga nutrisyon

karne at balat, hilaw, label rouge

173
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba11 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 173 kcal —
  • Protina 19 g 38%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 11 g 14%
  • Saturated fat 3 g 15%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 84 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 1.1 mg 1%
  • Bitamina D 0.73 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacin (B3) 5.1 mg 32%
  • Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
  • Bitamina B6 0.19 mg 11%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Bitamina B12 0.48 µg 20%

Mga mineral

  • Calcium 6.1 mg 0%
  • Iron 1 mg 6%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 200 mg 16%
  • Potassium 330 mg 7%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 20 µg 36%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17319 g0 g11 g
50 g50 g879.6 g0 g5.3 g
150 g150 g26029 g0 g16 g
200 g200 g34638 g0 g21 g
250 g250 g43348 g0 g27 g

Mga tanong tungkol sa Paa ng manok

Ilang calories ang nasa 100 g ng Paa ng manok?

Ang 100 g ng Paa ng manok ay may 173 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Paa ng manok?

Ang 50 g ng Paa ng manok ay may 87 kcal, 9.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Paa ng manok?

Ang 150 g ng Paa ng manok ay may 260 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Paa ng manok?

Ang 200 g ng Paa ng manok ay may 346 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Paa ng manok?

Ang 250 g ng Paa ng manok ay may 433 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36038 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla