Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na oats

Calories at mga nutrisyon

may asukal, Brazilian

117

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.6 g

Carbs15 g

Taba4.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	117	4.6 g	15 g	4.1 g
50 g	50 g	59	2.3 g	7.5 g	2 g
150 g	150 g	176	6.9 g	23 g	6.1 g
200 g	200 g	234	9.2 g	30 g	8.2 g
250 g	250 g	293	12 g	38 g	10 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na oats?

Ang 100 g ng Lugaw na oats ay may 117 kcal, 4.6 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na oats?

Ang 50 g ng Lugaw na oats ay may 59 kcal, 2.3 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na oats?

Ang 150 g ng Lugaw na oats ay may 176 kcal, 6.9 g na protina, 23 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na oats?

Ang 200 g ng Lugaw na oats ay may 234 kcal, 9.2 g na protina, 30 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na oats?

Ang 250 g ng Lugaw na oats ay may 293 kcal, 12 g na protina, 38 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0053G · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla