Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na harina ng trigo

Calories at mga nutrisyon

may harina ng trigo

178

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.7 g

Carbs29 g

Taba4.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	178	3.7 g	29 g	4.9 g
50 g	50 g	89	1.9 g	15 g	2.5 g
150 g	150 g	267	5.6 g	44 g	7.4 g
200 g	200 g	356	7.5 g	59 g	9.8 g
250 g	250 g	445	9.4 g	74 g	12 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na harina ng trigo?

Ang 100 g ng Lugaw na harina ng trigo ay may 178 kcal, 3.7 g na protina, 29 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na harina ng trigo?

Ang 50 g ng Lugaw na harina ng trigo ay may 89 kcal, 1.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na harina ng trigo?

Ang 150 g ng Lugaw na harina ng trigo ay may 267 kcal, 5.6 g na protina, 44 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na harina ng trigo?

Ang 200 g ng Lugaw na harina ng trigo ay may 356 kcal, 7.5 g na protina, 59 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na harina ng trigo?

Ang 250 g ng Lugaw na harina ng trigo ay may 445 kcal, 9.4 g na protina, 74 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0153G · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla