Alamin ang laman ng plato mo
Lugaw na gatas
Calories at mga nutrisyon
na may puting harina ng trigo
84
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.9 g
Carbs9.8 g
Taba3.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 84 kcal —
- Protina 3.9 g 8%
- Carbohydrate 9.8 g 4%
- Taba 3.2 g 4%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 4.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 3.9 g | 9.8 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2 g | 4.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 5.9 g | 15 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 7.8 g | 20 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 9.8 g | 25 g | 8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Lugaw na gatas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na gatas?
Ang 100 g ng Lugaw na gatas ay may 84 kcal, 3.9 g na protina, 9.8 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na gatas?
Ang 50 g ng Lugaw na gatas ay may 42 kcal, 2 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na gatas?
Ang 150 g ng Lugaw na gatas ay may 126 kcal, 5.9 g na protina, 15 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na gatas?
Ang 200 g ng Lugaw na gatas ay may 168 kcal, 7.8 g na protina, 20 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na gatas?
Ang 250 g ng Lugaw na gatas ay may 210 kcal, 9.8 g na protina, 25 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Pinagmulan: NEVO (Netherlands) 2521 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
