Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na oats

Calories at mga nutrisyon

hinaluan ng asukal at mani, gawa sa gatas ng baka

144

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.6 g

Carbs18 g

Taba5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	144	5.6 g	18 g	5 g
50 g	50 g	72	2.8 g	9.2 g	2.5 g
150 g	150 g	216	8.4 g	28 g	7.5 g
200 g	200 g	288	11 g	37 g	10 g
250 g	250 g	360	14 g	46 g	13 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na oats?

Ang 100 g ng Lugaw na oats ay may 144 kcal, 5.6 g na protina, 18 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na oats?

Ang 50 g ng Lugaw na oats ay may 72 kcal, 2.8 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na oats?

Ang 150 g ng Lugaw na oats ay may 216 kcal, 8.4 g na protina, 28 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na oats?

Ang 200 g ng Lugaw na oats ay may 288 kcal, 11 g na protina, 37 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na oats?

Ang 250 g ng Lugaw na oats ay may 360 kcal, 14 g na protina, 46 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F010266 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla