Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na oats

Calories at mga nutrisyon

hinaluan ng pinatuyong prutas o pampalasa, gawa sa alternatibo sa gatas

123

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.7 g

Carbs19 g

Taba3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	123	3.7 g	19 g	3 g
50 g	50 g	62	1.9 g	9.6 g	1.5 g
150 g	150 g	185	5.6 g	29 g	4.5 g
200 g	200 g	246	7.4 g	38 g	6 g
250 g	250 g	308	9.3 g	48 g	7.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na oats?

Ang 100 g ng Lugaw na oats ay may 123 kcal, 3.7 g na protina, 19 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na oats?

Ang 50 g ng Lugaw na oats ay may 62 kcal, 1.9 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na oats?

Ang 150 g ng Lugaw na oats ay may 185 kcal, 5.6 g na protina, 29 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na oats?

Ang 200 g ng Lugaw na oats ay may 246 kcal, 7.4 g na protina, 38 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na oats?

Ang 250 g ng Lugaw na oats ay may 308 kcal, 9.3 g na protina, 48 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F010263 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla