Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na oats

Calories at mga nutrisyon

hinaluan ng asukal at mani, niluto gamit ang pamalit sa gatas

128

calorieskcal bawat 100 g

Protina4 g

Carbs18 g

Taba3.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	128	4 g	18 g	3.9 g
50 g	50 g	64	2 g	9.1 g	2 g
150 g	150 g	192	6 g	27 g	5.9 g
200 g	200 g	256	8 g	36 g	7.8 g
250 g	250 g	320	10 g	46 g	9.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na oats?

Ang 100 g ng Lugaw na oats ay may 128 kcal, 4 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na oats?

Ang 50 g ng Lugaw na oats ay may 64 kcal, 2 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na oats?

Ang 150 g ng Lugaw na oats ay may 192 kcal, 6 g na protina, 27 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na oats?

Ang 200 g ng Lugaw na oats ay may 256 kcal, 8 g na protina, 36 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na oats?

Ang 250 g ng Lugaw na oats ay may 320 kcal, 10 g na protina, 46 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F010268 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla