Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na oats

Calories at mga nutrisyon

may dagdag na hibla, gawa sa gatas ng baka

137

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.6 g

Carbs17 g

Taba4.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	137	5.6 g	17 g	4.2 g
50 g	50 g	69	2.8 g	8.6 g	2.1 g
150 g	150 g	206	8.4 g	26 g	6.3 g
200 g	200 g	274	11 g	34 g	8.4 g
250 g	250 g	343	14 g	43 g	11 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na oats?

Ang 100 g ng Lugaw na oats ay may 137 kcal, 5.6 g na protina, 17 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na oats?

Ang 50 g ng Lugaw na oats ay may 69 kcal, 2.8 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na oats?

Ang 150 g ng Lugaw na oats ay may 206 kcal, 8.4 g na protina, 26 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na oats?

Ang 200 g ng Lugaw na oats ay may 274 kcal, 11 g na protina, 34 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na oats?

Ang 250 g ng Lugaw na oats ay may 343 kcal, 14 g na protina, 43 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F010287 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla