Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na oats

Calories at mga nutrisyon

pinatuyong oats, niluto gamit ang alternatibong gatas na mula sa halaman

125

calorieskcal bawat 100 g

Protina4.3 g

Carbs18 g

Taba3.5 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	125	4.3 g	18 g	3.5 g
50 g	50 g	63	2.2 g	8.8 g	1.8 g
150 g	150 g	188	6.5 g	26 g	5.3 g
200 g	200 g	250	8.6 g	35 g	7 g
250 g	250 g	313	11 g	44 g	8.8 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na oats?

Ang 100 g ng Lugaw na oats ay may 125 kcal, 4.3 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na oats?

Ang 50 g ng Lugaw na oats ay may 63 kcal, 2.2 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na oats?

Ang 150 g ng Lugaw na oats ay may 188 kcal, 6.5 g na protina, 26 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na oats?

Ang 200 g ng Lugaw na oats ay may 250 kcal, 8.6 g na protina, 35 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na oats?

Ang 250 g ng Lugaw na oats ay may 313 kcal, 11 g na protina, 44 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F010258 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla