Alamin ang laman ng plato mo
Lugaw na oat at bakwit
Calories at mga nutrisyon
inihanda gamit ang gatas, walang gluten
129
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.7 g
Carbs19 g
Taba2.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 129 kcal —
- Protina 6.7 g 13%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 2.4 g 3%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 3.6 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 6.7 g | 19 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3.4 g | 9.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 10 g | 28 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 13 g | 37 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 17 g | 47 g | 6 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lugaw na oatmay halong mga butil, niluto gamit ang pamalit sa gatas125 kcal / 100 g
- Lugaw na walang glutengawa sa gatas ng baka132 kcal / 100 g
- Sinigang na oatmeal pagkain ng sanggolmula 6 buwan, handa96 kcal / 100 g
- Porridgegawa sa buong gatas112 kcal / 100 g
- Siryal ng sanggol na oatinihanda gamit ang pormula o gatas ng ina153 kcal / 100 g
- Cereal na oatmeal para sa sanggolinihanda sa buong gatas116 kcal / 100 g
- Pulbos na lugaw para sa batapara sa mga bata, may oats, saging at mansanas, walang pampatamis, walang gatas, pinatibay423 kcal / 100 g
- Sinigang na oatmeal na may saging at mangga pagkain ng sanggolmula 8 buwan, handa92 kcal / 100 g
- Malamig na lugawmay berries, binili sa café o panaderya153 kcal / 100 g
- Wholegrain na lugaw para sa bata na may prutas at berryhanda nang kainin, pinatibay105 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lugaw na oat at bakwit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na oat at bakwit?
Ang 100 g ng Lugaw na oat at bakwit ay may 129 kcal, 6.7 g na protina, 19 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na oat at bakwit?
Ang 50 g ng Lugaw na oat at bakwit ay may 65 kcal, 3.4 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na oat at bakwit?
Ang 150 g ng Lugaw na oat at bakwit ay may 194 kcal, 10 g na protina, 28 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na oat at bakwit?
Ang 200 g ng Lugaw na oat at bakwit ay may 258 kcal, 13 g na protina, 37 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na oat at bakwit?
Ang 250 g ng Lugaw na oat at bakwit ay may 323 kcal, 17 g na protina, 47 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Pinagmulan: mvt 10.176 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
