Alamin ang laman ng plato mo

Malamig na lugaw

Calories at mga nutrisyon

may berries, binili sa café o panaderya

153

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.7 g

Carbs15 g

Taba7.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	153	3.7 g	15 g	7.7 g
50 g	50 g	77	1.9 g	7.4 g	3.9 g
150 g	150 g	230	5.6 g	22 g	12 g
200 g	200 g	306	7.4 g	30 g	15 g
250 g	250 g	383	9.3 g	37 g	19 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Malamig na lugaw?

Ang 100 g ng Malamig na lugaw ay may 153 kcal, 3.7 g na protina, 15 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Malamig na lugaw?

Ang 50 g ng Malamig na lugaw ay may 77 kcal, 1.9 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Malamig na lugaw?

Ang 150 g ng Malamig na lugaw ay may 230 kcal, 5.6 g na protina, 22 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Malamig na lugaw?

Ang 200 g ng Malamig na lugaw ay may 306 kcal, 7.4 g na protina, 30 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Malamig na lugaw?

Ang 250 g ng Malamig na lugaw ay may 383 kcal, 9.3 g na protina, 37 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Pinagmulan: mvt 10.200 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla