Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw na oats

Calories at mga nutrisyon

hinaluan ng pinatuyong prutas o pampalasa, gawa sa tubig

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.4 g

Carbs15 g

Taba1.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	90	2.4 g	15 g	1.8 g
50 g	50 g	45	1.2 g	7.5 g	0.9 g
150 g	150 g	135	3.6 g	23 g	2.7 g
200 g	200 g	180	4.8 g	30 g	3.6 g
250 g	250 g	225	6 g	38 g	4.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na oats?

Ang 100 g ng Lugaw na oats ay may 90 kcal, 2.4 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na oats?

Ang 50 g ng Lugaw na oats ay may 45 kcal, 1.2 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na oats?

Ang 150 g ng Lugaw na oats ay may 135 kcal, 3.6 g na protina, 23 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na oats?

Ang 200 g ng Lugaw na oats ay may 180 kcal, 4.8 g na protina, 30 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na oats?

Ang 250 g ng Lugaw na oats ay may 225 kcal, 6 g na protina, 38 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Pinagmulan: ausnut F010339 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla