Alamin ang laman ng plato mo

Lugaw

Calories at mga nutrisyon

may harina ng cereal, may buong-gatas ng baka

159

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.4 g

Carbs31 g

Taba2.4 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	159	3.4 g	31 g	2.4 g
50 g	50 g	80	1.7 g	16 g	1.2 g
150 g	150 g	239	5.1 g	46 g	3.6 g
200 g	200 g	318	6.8 g	62 g	4.8 g
250 g	250 g	398	8.6 g	77 g	6 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw?

Ang 100 g ng Lugaw ay may 159 kcal, 3.4 g na protina, 31 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw?

Ang 50 g ng Lugaw ay may 80 kcal, 1.7 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw?

Ang 150 g ng Lugaw ay may 239 kcal, 5.1 g na protina, 46 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw?

Ang 200 g ng Lugaw ay may 318 kcal, 6.8 g na protina, 62 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw?

Ang 250 g ng Lugaw ay may 398 kcal, 8.6 g na protina, 77 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Pinagmulan: tbca BRC0125G · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla