Alamin ang laman ng plato mo
Lugaw na gawgaw ng mais
Calories at mga nutrisyon
may gawgaw ng mais
154
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.6 g
Carbs30 g
Taba2.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 154 kcal —
- Protina 2.6 g 5%
- Carbohydrate 30 g 11%
- Taba 2.7 g 3%
- Hibla 0.1 g 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 2.6 g | 30 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1.3 g | 15 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 3.9 g | 44 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 5.3 g | 59 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 6.6 g | 74 g | 6.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lugaw na gawgaw ng mais na may sagingmay gawgaw ng mais at saging123 kcal / 100 g
- Lugaw na harina ng maismay harina ng mais138 kcal / 100 g
- Lugaw na harina ng trigomay harina ng trigo178 kcal / 100 g
- Cornstarch355 kcal / 100 g
- Gawgaw ng mais348 kcal / 100 g
- Hinalo para sa lugaw na maismais, tuyong halo378 kcal / 100 g
- Almirol ng mais381 kcal / 100 g
- Biskuwit na gawa sa gawgawmatamis437 kcal / 100 g
- Pasta ng maisniluto, binalot, na may kinayod na niyog219 kcal / 100 g
- Porridgegawa sa buong gatas112 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lugaw na gawgaw ng mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw na gawgaw ng mais?
Ang 100 g ng Lugaw na gawgaw ng mais ay may 154 kcal, 2.6 g na protina, 30 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw na gawgaw ng mais?
Ang 50 g ng Lugaw na gawgaw ng mais ay may 77 kcal, 1.3 g na protina, 15 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw na gawgaw ng mais?
Ang 150 g ng Lugaw na gawgaw ng mais ay may 231 kcal, 3.9 g na protina, 44 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw na gawgaw ng mais?
Ang 200 g ng Lugaw na gawgaw ng mais ay may 308 kcal, 5.3 g na protina, 59 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw na gawgaw ng mais?
Ang 250 g ng Lugaw na gawgaw ng mais ay may 385 kcal, 6.6 g na protina, 74 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0054G · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
