Alamin ang laman ng plato mo
Lugaw
Calories at mga nutrisyon
tradisyonal, pinaghalong pulbos
361
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.6 g
Carbs89 g
Taba0.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 361 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 89 g 32%
- Taba 0.4 g 0%
- Hibla 0.9 g 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 0.6 g | 89 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 0.3 g | 44 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 0.9 g | 133 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 1.2 g | 177 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 1.5 g | 221 g | 0.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Oats para sa lugawhindi pinatibay381 kcal / 100 g
- Lugaw na kanin86 kcal / 100 g
- Lugaw na harina ng maismay harina ng mais138 kcal / 100 g
- Hinalo para sa lugawtuyong halo370 kcal / 100 g
- Lugaw na oatsinihanda gamit ang buong gatas, walang pampatamis94 kcal / 100 g
- Lugaw na harina ng trigomay harina ng trigo178 kcal / 100 g
- Hinalo para sa lugaw na maismais, tuyong halo378 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lugaw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lugaw?
Ang 100 g ng Lugaw ay may 361 kcal, 0.6 g na protina, 89 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lugaw?
Ang 50 g ng Lugaw ay may 181 kcal, 0.3 g na protina, 44 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lugaw?
Ang 150 g ng Lugaw ay may 542 kcal, 0.9 g na protina, 133 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lugaw?
Ang 200 g ng Lugaw ay may 722 kcal, 1.2 g na protina, 177 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lugaw?
Ang 250 g ng Lugaw ay may 903 kcal, 1.5 g na protina, 221 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0078R · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla